contact | Nathalie Boursiac

Formulaire de Contact

✨Nourrir sa sécurité intérieure✨ La prése

✨Nourrir sa sécurité intérieure✨

La préserver aussi.

Depuis plusieurs semaines la notion de sécurité intérieure m’interpelle et m’intéresse.
•
Tout comme l’estime personnelle, elle est le reflet de ce qui se vit dans les profondeurs de notre être.
•
J’aime penser que l’évolution est au cœur de notre humanité,
J’aime penser que quelques soit notre construction, notre vécu, nos conditionnements...
Nous pouvons à tout moment nous réinventer, nous reconstruire.
•
Alors notre sécurité intérieure même fragile, même instable peut reprendre sa place et s’enraciner autour de la relation de confiance à soi.
-•-
« Tu as toutes les ressources pour faire face à n’importe qu’elle situation. »
-•-
Ce mantra m’est apparu comme une évidence et me suit dans tout ce que j’entreprends.
J’aime distiller cette idée dans les accompagnements où souvent la sécurité intérieure a été abîmé.
•
Et vous, qu’en pensez-vous?
En en êtes-vous avec votre sécurité intérieure?
Qu’est-ce que vous vous dites, qu’est que vous faites pour en prendre soin?

-•-

✨Je suis Nathalie, coach, préparatrice mentale et facilitatrice en intelligence émotionnelle.

Embarquez pour un voyage de découverte intérieure.

Je vous accompagne vers votre plein potentiel, l’élargissement de vos perspectives et la réalisation de vos objectifs.✨

#securiteinterieure #confiance #estimedesoi #estime #relationasoi #ressourcesinterieures #coach #intelligenceemotionnelle #coachenintelligenceemotionnelle #accompagnement #accompagnementindividuel #coachprofessionnel #coachendeveloppementpersonnel

✨Se connaître au travers de nos émotions✨ L

✨Se connaître au travers de nos émotions✨

Lorsque l’on est entrepreneur, on se rend vite compte de l’importance de connaître son fonctionnement, son rythme, ses besoins.

Nos émotions sont un formidable indicateur pour cela.

La société et les multiples conditionnements ne nous ont pas appris à associer notre sphère émotionnelle à notre sphère professionnelle, et pourtant...

Elle sont de fait intimement liées, le point de jonction c’est nous.
Nos projets, notre vision, nos desirs ...

Le 18 Mai à 9h30, j’animerais un atelier de 2h30 dans le cadre du festival Web & Business.

Comment faire de nos émotions nos meilleures alliées pour nos projets professionnels et plus largement!

C’est ce que je souhaite vous transmettre au sein de cet espace.

RDV sur @plateforme_newsphere pour les inscriptions (tout est en bio sur @plateforme_newsphere).

J’ai hâte de vous y retrouver pour vous transmettre ces clés de découverte intérieure et de développement professionnel.

•

#intelligenceemotionnelle #accompagnement #atelier #developpementpersonnel #developpementprofessionnel #newsphere #coachdeveloppementpersonnel #coach #coachintelligenceemotionnelle
•

✨Je suis Nathalie, coach, préparatrice mentale et facilitatrice en intelligence émotionnelle.
Embarquez pour un voyage de découverte intérieure.
Je vous accompagne vers votre plein potentiel, l’élargissement de vos perspectives et la réalisation de vos objectifs.✨

✨Du temps pour soi✨ Retrouver du temps pour S

✨Du temps pour soi✨

Retrouver du temps pour SOI est un enjeu majeur.
Un enjeu parce que c’est ce qui va nous permettre de nous reconnecter à nous même, d’avancer vers ce qui fait sens pour nous, de nous ressourcer et ainsi de mieux interagir avec notre environnement,...
Bref de nous réaliser.
-•-
Je vous propose un processus en quatre temps pour retrouver du temps pour vous et faire ces choses qui vous apporte de l’équilibre:

1🌿 Faites la liste de vos envies

2🌿 Demandez-vous quel besoin/valeur chaque envie nourri?

3🌿 Quelles sont les ressources nécessaires pour réaliser cette envie?

4🌿 Planifiez la réalisation de de vos envies comme un rendez-vous avec vous même.
-•-
Vous tentez l’expérience avec moi?

✨Je vous propose de partager en commentaire une ou plusieurs envies.

Pour moi ça sera du temps pour me faire masser régulièrement 😄🤍
•
•
✨Je suis Nathalie, coach, préparatrice mentale et facilitatrice en intelligence émotionnelle.
Je vous accompagne vers votre plein potentiel, l’élargissement de vos perspectives et la réalisation de vos objectifs.✨
•
#intelligenceemotionnelle #tempspoursoi #listedemesenvies #planification #selfcare #coachdeveloppementpersonnel #lifecoach #accompagnementindividuel #ociva #alignement

✨Le DOUTE un allié précieux?✨ On oppose sou

✨Le DOUTE un allié précieux?✨

On oppose souvent le doute à la confiance en positionnant le doute comme un sentiment à éviter.

Le doute peut au contraire être un formidable levier si on en saisi toutes ses possibilités.

-•-

Douter c’est renoncer à une vérité unique et absolue.
Douter ce n’est pas se dire « ce n’est pas possible, ce n’est pas vrai », mais plutôt « il y a peut-être d’autres possibilités, d’autres manières d’envisager les choses».

En cela douter c’est conserver notre esprit critique et intégrer qu’il existe en réalité plusieurs vérités.

-•-

La certitude est confortable et tout nous y pousse.
Cependant la certitude peut également être limitante en nous privant d’un certain nombre de possibilités et de perspectives.

Alors pourquoi ne pas utiliser le doute comme un outil nous permettant de prendre du recul, d’élargir le champ des possibles pour mieux appréhender ce qui nous correspond, ce qui raisonne et ainsi faire le choix éclairé d’une direction ou d’une décision.

-•-

Le doute peut nous amener vers une vision claire et une réelle confiance dans ce que l’on entreprend.
Ainsi nous plaçons la confiance en nous mêmes et non à l’extérieur.

-•-

Qu’en pensez-vous? Êtes-vous prêt.e à accueillir pleinement le doute?

•
•
✨Je suis Nathalie, coach, préparatrice mentale et facilitatrice en intelligence émotionnelle.
Je vous accompagne vers votre plein potentiel, l’élargissement de vos perspectives et la réalisation de vos objectifs.✨
•
•
#doute #intéligenceémotionnelle #coachdeveloppementpersonnel #coachenintelligenceemotionnelle #coachmental #preparationmentale #introspection #questionnement #coaching #accompagnement

✨3 Questions fondamentales à se poser pour pre

✨3 Questions fondamentales à se poser pour préserver son écologie intérieure.

🌿Est-ce que cela nourrit mon esprit?

🌿Est-ce que cela nourrit mon corps?

🌿Est-que cela nourrit mon cœur?

-•-

De mon côté voilà comment je nourris chacune de ces sphères:

🌟 Mon esprit, je le nourris par la curiosité et l’apprentissage.
Particulièrement lorsque je lis ou que je me documente sur un sujet qui me passionne.

J’apprécie aussi tout particulièrement les discussions enflammées que je partage avec certain.e.s de mes ami.e.s

🧘🏾‍♀️ Mon corps, alors là mon cœur balance.
Il y a les aliments savoureux qui me procurent un plaisir fou.
Il y a la respiration et le yoga qui me reconnecte a qui ne suis.
Et il y a toutes les immensités naturelles qui me donne le vertige autant qu’elles me nourrissent (montagne, océan, déserts...)

🧡 Mon Cœur se nourrit dans les rires de mes enfants, la juste présence de mon mari et dans tout ce qui me rappelle la vulnérabilité et la beauté de chaque chose.
Une chanson fredonnée à capella autour d’un barbecue, un regard complice, un lever de soleil, une personne qui découvre sa valeur...

-•-

Soyons attentifs.ves à notre environnement, à nos actions, à nos choix.
Veillons à écouter les signes que sont nos émotions et nos ressentis pour nous guider vers ce qui est juste et bon pour nous.

-•-

Dites-moi, comment nourrissez vous votre esprit, votre corps et votre cœur?

Prenez soin de vous✨

-•-

✨Je suis Nathalie, coach, préparatrice mentale et facilitatrice en intelligence émotionnelle.
Je vous accompagne vers votre plein potentiel, l’élargissement de vos perspectives et la réalisation de vos objectifs.✨
•
#emotionalintelligence #intelligenceemotionnelle #ecologieinterieure #nourrirsanature #equilibre #coach #accompagnement #coachendeveloppementpersonnel #lifecoach #preparationmentale

@nathalie_boursiac

particuliers

sportifs

organisations

blog

1% de mon chiffre d’affaire est reversé à l’association estime

contact

a propos

mentions légales

politique de confidentiatlités

design by design on the moon - nathalie boursiac all right reserved